高血压主要是由于交感神经兴奋，肾上腺素分泌过多，从而引发的一系列心血管问题。
一、影响高血压的因素有很多种，以下几方面都是引发高血压的因素：
1、家族遗传的原因；
2、饮食方面：长期进食油炸、腌制类的食物；
3、生活习惯方面：随着社会和工作的压力，高血压开始越来越年轻化了，越来越多的年轻人因熬夜、加上工作压力大，精神长期处于紧绷的状态，久而久之就患上了高血压；
4、烟酒：是引发高血压的一大高危因素；
5、缺乏锻炼：如体型肥胖等；
6、有高胆固醇血症的患者也是患高血压的一大危险人群。
图示：影响高血压的因素
二、高血压的并发症：
1、心血管疾病：长期的高压冲击血管壁，时间久了会导致管壁的破碎，从而引发心血管疾病
2、高血压危象：表现为头晕目眩、心悸、视力模糊、恶心呕吐等临床症状；
3、高血压脑病：可出现意识模糊、抽搐，严重者会出现昏迷。
4、眼病：会引发视网膜动脉狭窄、出血等。
图示：高血压的并发症
三、怎么护理高血压：
1、有家族遗传史的，平时多注意检测自身的血压状况，从自身改变，在饮食和生活习惯等方面做起，控制每天盐的摄入（＜6g/d），多吃高膳食纤维、新鲜的水果蔬菜等；平时注意保持情绪的稳定，切勿情绪激动、急躁等；
2、释放压力，平时要注意休息，不要熬夜；增加体育锻炼，在减肥瘦身的同时，还可以在一定程度上预防高血压的发生；
3、做到戒烟戒酒，尼古丁和酒精的刺激会增加肾上腺激素的释放和造成动脉粥样硬化，从而导致疾病的发生；
4、很多疾病都会引发高血压例如：主动脉夹层、高胆固醇血症等，因此要积极治疗原发病，防止出现严重的并发症；
5、患有高血压的人平时出现头晕、头痛等症状及时就医。
图示：高血压的护理
高血压不同于其他疾病，它是一个长久的慢性疾病，对全身的脏器都有一定程度的影响，只有做好预防或在发病初期有效的控制，才能避免很多严重的疾病发生。
